2023-06-25 お答えします。 今週のお題 今週のお題「朝ごはん」 朝ごはんかぁ‥基本食べてないっす(笑) 食べたとしても、納豆1パックにバナナ位しか食べてない。 なぜ食べてないかと言われたら、私の場合は食べない方が体が軽く感じるし、何より体調が良いってのがでかいです。 本当ならトレーニング後の朝なんかは、朝からタンパク質をしっかり取った方が良いんだろうとは思うんですけどね‥(^◇^;) なのでお題の回答としては〈食べない〉が私の答えになります。 ではまた‥‥。